Kim Kardashian je izazvala veliku pometnju kada se pojavila na Met Gali ove godine, noseći haljinu koju je nekada nosila Marilyn Monroe — a kasnije još više kada je rekla da je izgubila 7 kilograma za samo tri nedelje. Naime, bila je na striktnoj dijeti koja isključuje šećere i ugljene hidrate, samo kako bi mogla da uđe u haljinu.
Njen trener, Don-A-Matrix, branio je takav postupak, rekavši da ta dijeta nije nezdrava. Međutim, nutricionista iz Los Anđelesa, Mascha Davis, koja nije radila sa Kim, upozorila je sve one koji razmišljaju o pokušaju ove kratkoročne dijete: “Ograničavanje određene hrane kako bi se izgubila određena težina u roku od nekoliko nedelja je nezdravo za ljude”, rekla je Mascha i dodala: „Ne bih im preporučila da to rade“. Takođe, rekla je da ne preporučuje „čišćenja ili brze dijete“, za koje smatra da deluju samo „kratkoročno“.
Pored toga, dodala je da ovo jednostavno nije dobro i održivo rešenje i da će ljudi brzo smršati zbog toga što isključuju glavne namirnice, ali isto tako će se ponovo ugojiti čim prestanu sa dijetom. Naravno, ako mnogo vežbamo, ova vrsta dijete može naškoditi našem organizmu: “Ako puno vežbate, potrebno vam je dodatno gorivo”, rekla je ona i dodala da neko može da ošteti mišiće i unutrašnje organe ako ne jede dovoljno proteina i ugljenih hidrata kada mnogo vežba. “Ženama je potrebno određeno količina makronutrijenata i to uključuje sve — proteine, ugljene hidrate i masti — da bi naši hormoni pravilno funkcionisali. Ovo zaista može poremetiti vaš sistem.”
Autor: Famoza.net
Foto: Youtube/Screenshot
Pogledajte još:
Anđela Lekić