Selena Gomez prošla je kroz težak period kada je njeno zdravlje u pitanju prošle godine, a već dugo mora ozbiljno da se brine i o svom mentalnom zdravlju.
Sve to naučilo je Selenu da mora ozbiljno da brine o svom telu i duhu, a to se postiže kroz zdravu ishranu i fizičku aktivnost koja vam prija, a Selenino iskustvo vam možda pomogne da dobijete volju za to! Sel već godinama sarađuje sa Amy Rosoff Davis, trenerom s kojim radi uglavnom tri do pet dana nedeljno, ili maksimalno svih sedam ukoliko je trenutno na turneji. Njihova rutina sastoji se od plesova, pilatesa, kardio vežbi i joge i to je već ustaljen program za Sel.
Amy takođe ističe da ona nikada ne stavlja Sel na vagu jer misli da to nije potrebno – „Nikada ne merim Selenu, mislim da pratiti brojke uopšte nije zdravo“ kaže Amy, a mi se definitivno slažemo sa njom! Što se tiče ishrane, Amy kaže da je sve u umerenosti, pa Selena u bekstejdžu pojede malo pomfrita ali zato joj odmah pored stoji blender kojim može da pripremi nešto zdravo! Šta vi mislite o ovom režimu?
Autor: Famoza.net
Foto: Instagram/Amy Rosoff Davis
Pogledajte još:
Valentina Krstić
Latest posts by Valentina Krstić (see all)
- Famoza na koncertu Eda Sheerana u Beogradu: Romantika, vatra i decenijski megahitovi! - 19/08/2024
- Ne propustite spektakl: Ed Sheeran 17. avgusta u Beograd donosi svoju turneju “+ – = ÷ x (Mathematics)”! - 10/08/2024
- Famoza i zvanični Taylor Swift “Eras Tour” merch – Sve što treba da znate na jednom mestu! - 03/08/2024
ja takođe mislim da to koliko imate ne kila ne treba uopste da vas zanima.
Ako vi sebi lepo izgledate nije ni malo bitno koliko kila imate.
btw. drago mi je sto je Sel toliko srecna